Когато наемате фирма за преместване и се премествате в нов дом, залогът е много по-голям от мебелите и кухненската посуда. Всеки, който е претърпял преместване, ще Ви каже, че има малко неща, които са по-стресиращи от подготовката на жилището за продажба, действителната продажба на това жилище, опаковането на всичките Ви вещи и след това настаняването в изцяло нова среда.
Ето защо грижата за себе си трябва да бъде основен приоритет при преместване. Ето няколко идеи за запазване на форма (и щастието!) по време на преместването – от правилно хранене и физически упражнения до отделяне на време за разпускане.
Не бързайте: Най-прекият път към стресиращо преместване е да се опитате да свършите всичко само за няколко кратки дни. Преместването отнема време, така че колкото повече време можете да предвидите за гъвкавост, толкова по-добре ще бъде за всички участници. Това може да означава да платите двойна ипотека за един месец или да планирате преместването на части, а не наведнъж, но много собственици на жилища намират този подход за целесъобразен.
Планирайте почивки всеки ден: Без значение къде се намирате по време на преместването, има вероятност списъкът Ви със задачи да е огромен. Може да се изкушите да включите допълнително опаковане и почистване в свободното си време, но избягвайте този импулс. Вие и семейството Ви се нуждаете от няколко часа всеки ден, за да се отпуснете и да релаксирате. Намерете нещо, което Ви успокоява (дори това да означава да излезете от къщи, за да не Ви се напомня за всичко, което трябва да направите), и го превърнете в приоритет.
Не прекалявайте с вдигането на тежести: Опаковането на къщата и преместването на всички мебели е чудесна тренировка, но не се насилвайте прекалено. Ако не сте свикнали да вдигате тежки предмети, можете лесно да натоварите гърба си, опитвайки се да преместите всичко сами. Съвсем нормално е да включите опаковането като част от редовните си физически упражнения, но познавайте собствените си граници и се придържайте към тях.
Опаковайте кухнята си последна: Един от най-лесните начини да придобиете нездравословни навици по време на преместване е да опаковате кухнята си твърде рано и да се наложи да прибягвате до храна за вкъщи и ресторанти за бързо хранене, за да нахраните гладното си семейство. Планирайте стратегическо използване на ресурсите и измислете идеи за ястия, които използват едни и същи тигани и прибори отново и отново. По този начин можете да избегнете капана на нездравословната храна и да приготвяте здравословни ястия до деня на преместването.
Обръщайте внимание на сигнали: Ако усещате гъделичкане в гърлото или болка в мускулите от вчерашното качване и слизане по стълбите, не го пренебрегвайте. Много по-вероятно е заболяването, което отхвърляте, да се превърне в сериозен проблем. Вместо да се напъвате, вземете си почивен ден, за да се възстановите и да се погрижите за себе си.
Най-важното нещо, което можете да направите, за да запазите здравето си по време на преместване, е да поискате помощ, когато имате нужда от нея. Няма причина да се справяте с всичко сами. Наемете приятели, членове на семейството и съседи, които да Ви помогнат. Наемете фирма за преместване, която да извърши опаковането и товаренето вместо Вас. Вземете със себе си детегледачка в деня на преместването. Никой не очаква от Вас да се справите сами!